そのままでは身体も心もストレスを感じ、寝つきが悪くなり、ぐっすり眠ることができません。
ベッドで気軽にできるストレッチは、心身をリラックスさせる効果があると言われています。

身体の疲れを癒し、曲がった背筋、首筋を伸ばして姿勢を整えることは、質の高い睡眠に繋がります。
眠る前のストレッチに一番大切なことは、鍛えることではなく、身体と心をリラックスさせることです。

『キチントネ』ストレッチピローは、身体を伸ばせるよう優しい使い心地にこだわりました。

～使い方は2つ！～
①中央のくぼみが女性の首にフィット。
ストレート気味の首を気持ちよく伸ばしてリラックス。

②頸椎をマッサージするように頭を左右にゴロゴロ。
心地よくほぐしてリフレッシュ。

お休み前の新習慣でぐっすり眠りましょう。

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